Par mani
Mani sauc Liene.
Esmu sertificēts Geštaltterapeits.
Papildus piecu gadu apmācībai Rīgas Geštalta Institūtā (RGI), pabeidzu arī kursu Psihiatrijā un Psihofarmakoloģijā. Esmu aktīvs biedrs LGTA, kā arī šobrīd pieņēmu jaunu izaicinājumu - sadarbībā ar supervizoru, vadīt grupu terapiju RGI studiju programmas ietvaros.
Savu dzīvi, līdz šim, esmu dzīvojusi diezgan lielā skrējienā. Divreiz emigrējot (2004-2008 ASV, 2010-2013, AK), visus gadus cītīgi strādājot, veidojot karjeru, mācoties, ceļojot un intensīvi traucoties tādā kā vāveres ritenī.
Daudzus gadus strādāju mārketinga jomā, taču kopš 2017. gada apgūstu un darbojos psihoterapijas jomā (Geštalta pieejā).
Terapija nav tikai mans darbs - tas ir kaut kas, ko mīlu. Tas ir mans dzīves veids un sirdslieta, tas ir mans ceļš.
Kopš sāku apgūt terapiju, esmu ne tikai daudz apzinājusies un iemācījusies dzīvot savādāk, bet dzīvot kā iepriekš gluži vienkārši vairs nespēju.
Vāveres ritenis ir nedaudz piebremzēts. Cenšos dzīvot apzinātāk, sevi vairāk iepazīstot un iemīlot, lai varu būt labāka ne tikai sev, bet arī ģimenei un pasaulei.
Savās zināšanās labprāt dalīšos arī ar Tevi.
Ja jūti, ka šis varētu būt Tavs jaunais ceļš - gaidu ziņu un varbūt iesim to kopā!
Konsultēju gan jauniešus, gan pieaugušos dažādos jautājumos, te būs daži no tiem:
Trauksme
Trauksme ir jūsu ķermeņa dabiskā reakcija uz stresu. Tā ir baiļu vai baiļu sajūta par to, kas gaidāms. Pirmā skolas diena, došanās uz darba interviju vai runas teikšana, vairumam cilvēku var izraisīt bailes un nervozitāti.
Depresija
Depresija ir nopietns stāvoklis, kas negatīvi ietekmē cilvēka domāšanu, pašsajūtu un uzvedību. Atšķirībā no parastajām skumjām, klīniskā depresija ir noturīga, bieži traucē cilvēka spējai izjust vai paredzēt prieku un būtiski traucē funkcionēt ikdienas dzīvē.
Attiecības
Attiecības - attiecības ģimenē - ar laulāto, ar vecākiem vai bērniem. Attiecības ar darba kolēģiem, draugiem, paziņām kaut kaimiņiem. Tās visas reizēm var būt gan priecīgas gan izaicinošas. Kad paliek par grūtu un netiec galā ir vērts ieskatīties, kas traucē kontaktam un kā to risināt.
Psihosomatika
Psihosomatiskie traucējumi ir psiholoģisks stāvoklis, kas noved pie fiziskiem simptomiem, parasti bez jebkāda cita medicīniska paskaidrojuma vai diagnozes. Psihosomatiskie traucējumi var ietekmēt gandrīz jebkuru ķermeņa daļu.
Trauma
Trauma ir emocionāla reakcija uz tādiem notikumiem kā nelaimes gadījums, izvarošana, dabas katastrofa u.c. Tūlīt pēc notikuma raksturīgs šoks un noliegums. Ilgtermiņa reakcijas ietver neparedzamas emocijas, atmiņas, saspīlētas attiecības un pat fiziskus simptomus, piemēram, galvassāpes vai sliktu dūšu.
Panikas lēkmes
Panikas lēkmes laikā trauksmes sajūta pieaug dramatiski. Cilvēks izjūt šausmas, parasti stipri sitas sirds, paātrinās elpošana, var būt reibšanas sajūta, slikta dūša, nestabilitātes sajūta, roku un kāju tirpšana. Cilvēkam panikas lēkmes laikā liekas, ka viņš tūlīt nomirs vai sajuks prātā un zaudēs kontroli pār savu ķermeni un prātu.